Fra kretsen

5
des

LÅMØ samling på Forsand 6 – 7 januar 2018

Rogaland Svømmekrets har gleden av å invitere til LÅMØ samling på Forsand 6 – 7 januar 2018.
Samlingen gjelder for årsklassene 2005-2007.  Alle svømmere må ha tider på minst 4 øvelser til LÅMØ og være reelle LÅMØ-kandidater.
 Oppmøte er på Forsand kl. 19.00 fredags kveld og avsluttes søndag kl. 12 når publikumsbadingen begynner. 
For klubber i fra Nord-Rogaland vil vi arrangere transport som korresponderer med kystbussens avgang fra Haugesund 15.25 og ankommer Stavanger fredag 17.30. Det legges opp til retur i fra Stavanger rutebilstasjon søndag kl. 14.25 for de som skal over Boknafjorden.
 

Hovedansvaret for treningsleiren er det:

 

       
Norbert Prokopiak                            Jonas Prestmo
 
men klubber som deltar med svømmere  også stille med en trener. 
Det vil bli lagt opp til basis i tillegg til svømmingen.
Programmet for helgen vil bli utarbeidet etter antall påmeldte og bli sendt ut til klubbene når det nærmer seg. 
 
Vi skal som sist, bo i kulturhuset/idrettshallen på Forsand. Svømmehallen ligger i samme byggning. Vi trener fredag kveld ganske snart etter ankomst. Publikumsbadingen avsluttes kl. 20 og vi begynner så fort vi får tilgang.
 
Alle klubbene som ønsker å delta med svømmere, må stille med foresatte. Etter erfaring i fra forrige leir, må det være minimum 1 foresatt pr. 10 svømmere fra samme klubb. Med 11 eller flere svømmer må da klubben stille med 2 foresatte. 
 
Teknisk arrangør er Klepp svømme og stupeklubb. De vil organisere samlingen og ordne forpleining.  
Det vil også bli lagt opp til sosialt samvær på lørdagskvelden. 
Dersom noen av svømmerne har spesielle behov mht. kosthold, medisiner eller annet må det informeres om dette ved påmelding. 
Hvis en deltaker har spesielle behov mht. kosthold må han eller hun selv kunne ivareta egne behov, og foresatte må sørge for at rett diett under oppholdet er med. 
Vi ber om at klubbene vurderer om svømmerne kan ha med seg iPad, PC,DS etc på LÅMØ samlingen. Samlingen vil utenom trening ha fokus på det sosiale blant svømmerne slik at de også kan bli kjent på tvers av klubbene.
 
 
Huskeliste:
  • Vi skal sove i gymsal, alle må ta med liggeunderlag, pute og dyne/sovepose. 
  • Alle tar med mat for fredagskvelden. De resterende måltidene vil Klepp svømme og stupeklubb ordne.
  • Toalettsaker
  • Svømmetøy (badedrakt/bukse) (helst to skift), badehette og svømmebriller
  • Drikkeflaske til å bruke under treningen.  
  • Alle må ha med zoomers. 
  • Basis klær
  • Snop/brus skal ikke tas med!
 
Påmelding gjøres samlet pr klubb med navngitte svømmere, foresatte og trener på epost til leder@kleppssk.noFrist for påmelding er 15.12.
Det er satt en egenandel på 150,- pr svømmer, det resterende vil dekkes av Rogaland svømmekrets.
Vi håper at klubben raskt kan gi en påmelding og antall med årsklasse. Dette for at planleggingen og inndeling av treningene kan starte.
 
Vi gleder oss til en hyggelig leir – husk godt humør!
 
 
Med vennlig hilsen
 
Amund Junge
Rogaland svømmekrets
Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
24
aug

Terminliste 2018

Dette er terminlista for 2018. Ta kontakt dersom det er feil i lista.

Last ned PDF.

DatoStevneBassengArrangør
13.-14. januarHaugaland Kraft OpenKarmøyhallenKarmøy SK
20.-21. januarLÅMØ-kvalikBryne SymjehallBryne SK
26.-28. januarSkagerakswimAquaramaKSA
4. februarMadla - RekruttstevneKvernevik SvømmehallMadla SK
9.-11. februarLÅMØ VestBergen - ADOArna, BSC, BS, BS-LK, Delfana, Vestkant og Åstveit
25. februarRIL-kruttenRandaberghallenRandaberg IL Svømming
24.-25. februarHundvåg OpenHundvåg svømmehallSstavanger SC
2.-4. marsNM-mastersAltaAlta Masters
7. marsSSC-SkolesvømmestevneHundvåghallenStavanger SC
10. marsSSC-rekruttenHundvåg svømmehallStavanger SC
10.-11. marsTripp, trapp 2DysjalandshallenPingvinen SK
15.-18. marsNM-kortbaneNadderudhallenBærumssvømmerne
18. marsSola OpenDysjalandshallenSola SK
6.-8. aprilÅMLamberseterLamberseter SLK
8. aprilKSSK-RekruttstevneKlepphallenKlepp SSK
13.-15. aprilBergen Swim FestivalADO-arenaBergensvømmerne
13.-15. aprilKompetansehelgaOSLONSF
28.- 29. aprilSandnessprintenGiskehallenSandnes SLK
26. - 27. maiHaugesund Avis OpenHaraldshallenHaugesund SK
2.- 4. juniAquarama OpenAquaramaVågsbygd SLK
8.- 10. juniStavanger OpenKvernevik SvømmehallMadla SK
17. juniSSC sommerstevneHundvåg svømmehallStavanger SC
7.- 8. juliNordisk UM
12.- 15. juliNM-LangbaneTøyenbadetLambertseter Svømmeklubb, Oslo Idrettslag, Sportsklubben Speed
3. - 9. augustEM-LangbaneGlasgow, Skottland
25. augustStavanger Open WaterStokkavannetStavanger Open Water
26. augustGamlingen bassengfestivalGamlingenSK Frisinn
1. - 2. septemberÅM - samlingTBARSK
7.-9. septemberTrener/lederkonferansenOsloNSF
15.-16. septemberArabersvømHaraldshallenHaugesund SK
23. septemberKarmøyrekruttenKarmøyhallenKarmøy SK
29. septemberBrynerekruttstevneBryneBryne SK
30. septemberÅpent stevne Bryne Bryne SK
19.-21. oktoberSSC-kvaliken Hundvåg svømmehall Stavanger SC
28. oktober SandnesrekruttenGiskehallenSandnes SLK
2.-4. novemberNordsjøstevnetAquaramaRogaland Svømmekrets
10.-11. novemberKSSK Open KlepphallenKSSK
15.-18. novemberNM-jr. - UM HolmenhallenAsker SK
25. novemberHSK-rekruttstevneHaraldshallenHaugesund SK
8. desember JulerekruttenHundvåg svømmehallSK Frisinn
9. desemberJulesprintenHundvåg svømmehallSK Frisinn
11. - 16. desemberVM-kortbaneHangzhou, Kina
Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
13
jul

Planlegging av terminliste 2018

Nedenfor kan du laste ned referat fra planleggingsmøtet fra 06.06.2017.

 

Last ned dokumentet her.

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
14
jun

Åm samling 26 august

Rogaland Svømmekrets vil også kommende sesong arrangere samlinger for alle som kvalifiserte seg til ÅM.
Første samling vil være lørdag 26. august.

Til den første samling vil Sindri Thor Jakobsson være ansvarlig for treningsopplegget.  Han har lovet å ta med speedoen for aktivt å kunne dele sin kunnskap og rettlede deltakerne på samlingen. Sindri har de senere år vært Norges beste butterfly og medley svømmer.

Samling i denne runden gjelder svømmere 2002-2004.

MERK!
Påmeldingsfrist er satt til fredag 23.06.17. Skriftlig påmelding sendes til Svein Helge Pettersen på E-post: svehepet@online.no.  For avklaringer kan han kontaktes på mob.952 37 990.

Nærmere informasjon finner du i dette vedlegget.

Bilde: NRK – Sindri Thor Jakobsen

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
9
feb

Det å bygge et lag

Leder og trenerkonferansen 8. februar var så heldige å få Thorir Hergeirrson (Trener Landslaget for kvinner seniro -LSK) til å holde hovedinnlegget.

Thorir var litt usikker på hvor mye av hans daglige virke er direkte overførbart til svømming, men det ville jo som han sa være litt opp til de enkelte i salen.

At temaet engasjerte viste alle spørsmålene som dukket opp under veis.

Thorir tok oss med inn i prosessene rundt det å bygge et lag, bygge spillere,  forbedringsprosesser, involvering av spillere, nytenkning og ikke minst tanken om at alt de gjør i LSK sin regi skal være tuftet på et godt fundament/grunnfjell som alle i LSK stiller seg bak.

Det som kom klart frem, er at til tross for at håndball er en lagidrett er det overraskende å se hvor mye tid trenerteamet legger i å følge opp den enkelte spiller. Hvor mye ansvar den enkelte spiller har for å gjøre laget som helhet bedre.
Kanskje noe å ta med seg i vår individuelt retta idrett.

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
9
feb

Tildeling av stipend og hedring av trener

Rogaland Svømmekrets har under trener-ledersamlingen 8. februar utdelt Kr. 4000,- i stipend til Truls Wigdel og Erik Årsland Gidskehaug.

Styret i kretsen ønsket også å hedre Morten Eklund for den innsatsen han har lagt ned som trener i en årrekke. Hans innsats som landslagstrener gjennom 20 år har resultert i en rekke internasjonale medaljer. Eklund ble overrakt en gave som tegn for sin innsats.

Helle og Anne Vilde Tuxen, Sarah Louise Rung og Maria Sorstein ble også tildelt stipend på kr. 4000,-

Truls Wigdel

Senior EM i London svømte individuelt 400 fri 800 fri og 1500 fri og de norske lagene på 4×200 fri og 4×100 fri Mix (finale og 7 pl).

EM for Junior på LB i Ungarn. 400 m fri (6 pl og finale),

200 fri (10 pl, semifinale)

1500 m (13 pl) og 4x100m mix

4×200 fri stafett under VM i Canada. For Truls er hovedmålet for 2017 sommerens Junior EM, mens han nok også blir regnet som kandidat til seniormesterskapene VM i Ungarn og ikke minst EM i København

Erik Årsland Gidskehaug

VM på kortbane i Canada hvor han svømte 400 fri og 1500 fri individuelt samt på Norges lag på 4×200 fri. I 2017 vil Erik satse mot VM LB i Ungarn i Juli og EM KB i København i desember

Helle og Anne Vilde Tuxen

Helle stupte seg til finale på 10 meteren i klasse B. I finalen stupte hun seg opp til 10. plass. Helle stupte bra på svikt hvor hun på 3 meter ble nummer 17 og nummer 20 på 1 meter.

I eldste juniorklasse. Anne Vilde På 10 meteren kom hun på 20. plass og på 3 meter svikt endte hun på 22. plass

EM Junior 2016 i Rijeka Kroatia. Helle sølv på 3m
Helle og Anne Vilde og slo til med bronse på synkron 3m.

I NM Senior fikk Helle Tuxen bestemannspremien
Hun tok gull på tårn (10 meter),
sølv på 1 meter svikt og
sølv på 3 meter svikt.
Storesøster Anne Vilde gull på 3 meter
og sølv på tårn.

Senit Diving Cup i Eindhoven.
Helle vant alle sine høyder i jenteklassen 15-16 år  Vilde tok gull i senior damer  tårn.
Jentene tok  bronse  både  i 3 m synkron  A og 3 m synkron senior damer.

FINA Grand Prix i Madrid 2016
Anne Vilde og Helle. sølv på 3 meter synkron og bronse på 10 meter synkron tydelig

Sarah Louise Rung

Paralympic Rio 2016 2 gull, 1 sølv og 3 bronse

5 gull og 1 bronse under EM på Madeira

Maria Storstein Karmøy

EM jr i Ungarn Hódmezovásárhely juli 2016:

  • 100 m fri; 1.00.19
  • 400 m fri: 4.27.33
  • 800 m fri: 9.02.93
  • 1500 m fri: 17.13.45
  • 4×200 m fri jenter

Nordisk junior mesterskap Kolding desember 2016 stilte Maria opp i 4 individuelle øvelser:

  • 100 m fri: 58,41
  • 200 m fri; 2.02.41 og 2. plass
  • 400 m fri 4.17.09 og 2. plass
  • 800 m fri; 8,48.02 og 2. plass
  • 4×200 m fri jenter: hvor de fikk 2. plass.
Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
10
jan

TRENER- OG LEDERMØTE

Du er herved invitert til trener- og ledermøte

Tid: 8. februar 2017.

Klokken: 18:30

Sted: Scandic Stavanger City Hotell

Program:

18:30 – 18:40       Velkommen v/Thore Gudbrandsen

18:40 – 19:10       Informasjon fra Rogaland Svømmekrets

19:10 – 19:40       Pingvin stupeklubb

19:40 – 20:00       Lett servering

20:00 – 21:30       Thorir Hergeirsson – Refleksjoner rundt trener- og
lederrollen

Thorir Hergeirsson har ledet de norske håndballjentene siden 2009. Dette er gjort med relativt stor suksess – 9 mesterskapsmedaljer av 10 mulige…
Hør svømmeren/tømreren og håndballspilleren fra Island reflektere rundt trener- og lederrollen.

Dette vil gi stor nytteverdi – både for trenere og ledere!
Det vil bli tid til både spørsmål og mingling!

Meld deg på snarest til:
Sissel Bordevich sissel.bordevich@lyse.net
Mobil: 41 60 76 19 senest innen 31.01. 2017.

Thore Gudbrandsen
Leder Rogaland svømmekrets

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
3
okt

Kretsdommerkurs

kretsdommerkurs-22-10-2016

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
28
sep

Terminliste 2017

Da er terminlista for 2017 klar.

DatoStevneBassengArrangør
7.-8. januarHaugaland Kraft OpenKarmøyhallenKarmøy SK
21.-22. januarLÅMØ-kvalikBryne SymjehallBryne SK
27.-29. januarSkagerakswimAquaramaKSA
29. januarMadla - RekruttstevneKvernevik SvømmehallMadla SK
28.-29. januarNM-runde VannpoloStavanger svømmehallSVK
10.-12. februarLÅMØ VestFørdeFørde IL
19. februarHundvåg OpenHundvåg svømmehallStavangerklubbene
19. februarRIL-rekruttRandaberghallenRandaberg IL
11.-12. marsHaugesund Avis OpenHaraldshallenHaugesund SK
12. marsHSK-rekruttstevneHaraldshallenHaugesund SK
12. marsMulig stupestevneDysjalandshallenPingvinen SK
16.-19. marsNM-kortbaneADO-arenaBergensklubbene
19. marsKSSK-RekruttstevneKlepphallenKlepp SSK
26. marsSola OpenDysjalandshallenSola SK
23. marsSSC-SkolesvømmestevneHundvåg svømmehallStavanger SC
25. marsSSC-rekruttenHundvåg svømmehallStavanger SC
24.-26. marsNM-MastersKongstenhallen FredrikstadKongstensvømmerne
21.-23. aprilÅMLevangerLevanger SLK
29.-30. aprilSandnessprintenGiskehallenSandnes SLK
5.-7. maiBergen Swim FestivalADO-arenaBergensvømmerne
2.-4. juniAquarama OpenAquaramaVågsbygd SLK
9.-11. juniStavanger OpenKvernevik SvømmehallMadla SK
8.-11. juliNM-LangbanePirbadetNTNUI og TSLK
25. juniSommeravslutningsstevneHundvågSSC
27. augustGamlingen bassengfestivalGamlingenAlle klubber i Stavanger som er medlem av NSF
2. septemberStavanger Open WaterStokkavannetStavanger Open Water
16.-17. septemberArabersvømHaraldshallenHaugesund SK
23. septemberRekruttstevneBryne symjehallBryne SK
24. septemberKarmøyrekruttenKarmøyhallenKarmøy SK
24. septemberÅpent stevne Bryne Symjehall Bryne SK
23.-24. september LandsstevnetGjøvikGjøvik SK
1. oktoberAvlyst
20.-22. oktoberSSC-kvaliken Hundvåg svømmehall Stavanger SC
29. oktober SandnesrekruttenGiskehallenSandnes SLK
2.-5. novemberNordsjøstevnetAquaramaRogaland Svømmekrets
11.-12. novemberKSSK Open KlepphallenKSSK
16.-19. novemberNM-jr. - UM AquaramaKSA
25.-26. novemberTripp Trapp finalenDysjalandshallenStavanger SC
26. novemberHSK-rekruttstevneHaraldshallenHaugesund SK
2. desember JulerekruttenHundvåg svømmehallSK Frisinn
3. desemberJulesprintenHundvåg svømmehallSK Frisinn

Last ned PDF-fila her: Stevner 2017

 

MVh Rogaland svømmekrets v. Hans Olav Sandvoll

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter
12
sep

Kosthold og trening – fakta og myter

Rogaland svømmekrets vil nå i høst ha tre samlinger der temaet vil være Kosthold og trening – fakta og myter. Dette er en oppfølging av interessen som ble vist rundt kosthold da Stein Ørn deltok på ei samling tidligere i år.

Vi har vært så heldig å få Anu Koivisto til å holde innlegg disse temakveldene. Anu Koivisto er klinisk ernæringsfysiolog i Olympiatoppen, og tidligere landslagsutøver i svømming.

Målgruppen: Konkurransesvømmere, foreldre, trenere og lagledere. Klubbene må selv se litt an i forhold til hvem som stiller fra konkurransesvømmerne (ut fra alder m.m.).

Vi ønsker at flest mulig skal få høre det Anu Koivisto har å si, derfor blir det tre samlinger:

  • Haugesund (for klubber nord for Boknafjorden): onsdag 28.9.2016
    Kl 18:00 – 20:00 Vardafjell vgs.                               Påmeldingsfrist 22.9.2016
  • Stavanger (Randaberg, Stavanger, Sola, Jørpeland, Sand): onsdag 19.10.2016
    Kl. 18:00 – 20:00  Hetland vgs.                                Påmeldingsfrist 13.10.2016
  • Bryne (Sandnes, Klepp, Time, Gjesdal, Hå og Egersund): torsdag 20.10.2016
    Kl. 18:00 – 20:00 Bryne vgs.                                     Påmeldingsfrist 13.10.2016

NB! Hver enkelt klubb må ta påmelding, og sende en samlet påmelding til amund.junge@kleppnett.no. Dette er viktig slik at vi vet om det er store nok lokaler som er bestilt.

Vennlig hilsen
Amund Junge
På vegne av Rogaland svømmekrets.

 

Om Anu Koivisto(hentet fra Olympiatoppen.no):

image40298-0x800

Bilde: Anu Koivistu (Kilde: olympiatoppen.no).

Anu Koivisto – fagkonsulent

Anu Koivisto er klinisk ernæringsfysiolog (100% stilling) og har jobbet i Olympiatoppen siden 2006. Hun har mastergrad (MSc) i klinisk ernæring fra Universitet i Oslo og ISAK sertifisering (International Society for Advancement in Kinanthropometry). Anu har gjennomført studier på feltene vektregulering og kosttilskudd. Hun har bidratt til fagboken «Idrettsernæring», og hun underviser på Norges Idrettshøgskole og Universitetet i Oslo. Anu er medlem i PINES (Professionals in Nutrition for Exercise and Sports) og ECSS Nutrition Group. Hun er tidligere landslagsutøver i svømming (Finland). Anu har følgende ansvarsområder i avdelingen: prestasjonsernæring, klinisk ernæring, måling av kroppssammensetning (DXA), måling av væskebalanse og svetterate og metodeutvikling.

Share on FacebookEmail this to someoneTweet about this on Twitter