Rogaland Svømmekrets

Her er invitasjon til Kretsting 2018 for Rogaland Svømmekrets.

Last ned (PDF, 777KB)

I år som tidligere inviterer Rogaland svømmekrets til trener- og ledermøte.

Årets hovedinnlegg er av Espen Tønnesen, fagansvarlig utholdenhet i Olympiatoppen.

Dato: 24. januar 2018, Tid: 18:30, Sted: Scandic Stavanger Forus

Program:

Espen Tønnesen. Foto: Olympiatoppen

18:30 – 19:00       Velkommen v/Thore Gudbrandsen og informasjon fra Rogaland Svømmekrets

19:00 – 20:00      Espen Tønnessen, manglede kultur for sprenging av grenser, toppidrett i  Rogaland – hva skal til?

20:00 – 20:10       Pause

20:00 – 21:00      Debatt, hva kan vi gjøre for å sprenge grenser lokalt?

Meld deg på snarest, eller senest innen 21.01. 2017.

[fc id=’3′][/fc]

Espen Tønnessen (født 20. juni 1970) er en norsk forsker, og har en doktorgrad i treningslære og skrevet 9 fagbøker om emnet. Han har vært med svømmelandslaget på høydesamlinger og kjenner godt til svømming.

Møtet tar utgangspunkt i en artikkel i SA 22.11.17 og manko på OL kandidater i hjembyen Kristiansand.

Dette vil gi stor nytteverdi både for trenere og ledere og det vil bli tid til både spørsmål og mingling.

Servering av frukt og wraps, velkommen!

Originalt innlegg: Innlegg i Stavanger Aftenblad høsten 2017

Som pdf: Nasjonal-idrettstopp-ut-mot-idretten-i-sør_-Det-mangler-kultur-for-å-sprenge-g.pdf 

Thore Gudbrandsen

Leder Rogaland svømmekrets

Påmeldte til nå er:

 Oppmøte er på Forsand kl. 19.00 fredags kveld og avsluttes søndag kl. 12 når publikumsbadingen begynner. 

For klubber i fra Nord-Rogaland vil vi arrangere transport som korresponderer med kystbussens avgang fra Haugesund 15.25 og ankommer Stavanger fredag 17.30. Det legges opp til retur i fra Stavanger rutebilstasjon søndag kl. 14.25 for de som skal over Boknafjorden.

 

Hovedansvaret for treningsleiren er det:

 

       
Norbert Prokopiak                            Jonas Prestmo

 

men klubber som deltar med svømmere må også stille med en trener. 

Det vil bli lagt opp til basis i tillegg til svømmingen.

Programmet for helgen vil bli utarbeidet etter antall påmeldte og bli sendt ut til klubbene når det nærmer seg. 

 

Vi skal som sist, bo i kulturhuset/idrettshallen på Forsand. Svømmehallen ligger i samme byggning. Vi trener fredag kveld ganske snart etter ankomst. Publikumsbadingen avsluttes kl. 20 og vi begynner så fort vi får tilgang.

 

Alle klubbene som ønsker å delta med svømmere, må stille med foresatte. Etter erfaring i fra forrige leir, må det være minimum 1 foresatt pr. 10 svømmere fra samme klubb. Med 11 eller flere svømmer må da klubben stille med 2 foresatte. 

 

Teknisk arrangør er Klepp svømme og stupeklubb. De vil organisere samlingen og ordne forpleining.  

Det vil også bli lagt opp til sosialt samvær på lørdagskvelden. 

Dersom noen av svømmerne har spesielle behov mht. kosthold, medisiner eller annet må det informeres om dette ved påmelding. 

Hvis en deltaker har spesielle behov mht. kosthold må han eller hun selv kunne ivareta egne behov, og foresatte må sørge for at rett diett under oppholdet er med. 

Vi ber om at klubbene vurderer om svømmerne kan ha med seg iPad, PC,DS etc på LÅMØ samlingen. Samlingen vil utenom trening ha fokus på det sosiale blant svømmerne slik at de også kan bli kjent på tvers av klubbene.

 

 

Huskeliste:

• Vi skal sove i gymsal, alle må ta med liggeunderlag, pute og dyne/sovepose. 
• Alle tar med mat for fredagskvelden. De resterende måltidene vil Klepp svømme og stupeklubb ordne.
• Toalettsaker
• Svømmetøy (badedrakt/bukse) (helst to skift), badehette og svømmebriller
• Drikkeflaske til å bruke under treningen.  
• Alle må ha med zoomers. 
• Basis klær
• Snop/brus skal ikke tas med!

 

Påmelding gjøres samlet pr klubb med navngitte svømmere, foresatte og trener på epost til leder@kleppssk.no. Frist for påmelding er 15.12.

Det er satt en egenandel på 150,- pr svømmer, det resterende vil dekkes av Rogaland svømmekrets.

Vi håper at klubben raskt kan gi en påmelding og antall med årsklasse. Dette for at planleggingen og inndeling av treningene kan starte.

 

Vi gleder oss til en hyggelig leir – husk godt humør!

 

 

Med vennlig hilsen

 

Amund Junge

Dette stod på trykk i Rogalandsavis onsdag  denne uken (uke 35, 2017)

http://www.dagsavisen.no/rogalandsavis/slik-kan-folkebadet-bli-1.1018082#carousel-example-generic

Dette er terminlista for 2018. Ta kontakt dersom det er feil i lista.

Last ned PDF.

Nedenfor kan du laste ned referat fra planleggingsmøtet fra 06.06.2017.

Last ned dokumentet her.

Rogaland Svømmekrets vil også kommende sesong arrangere samlinger for alle som kvalifiserte seg til ÅM.
Første samling vil være lørdag 26. august.

Til den første samling vil Sindri Thor Jakobsson være ansvarlig for treningsopplegget.  Han har lovet å ta med speedoen for aktivt å kunne dele sin kunnskap og rettlede deltakerne på samlingen. Sindri har de senere år vært Norges beste butterfly og medley svømmer.

Samling i denne runden gjelder svømmere 2002-2004.

MERK!
Påmeldingsfrist er satt til fredag 23.06.17. Skriftlig påmelding sendes til Svein Helge Pettersen på E-post: svehepet@online.no.  For avklaringer kan han kontaktes på mob.952 37 990.

Nærmere informasjon finner du i dette vedlegget.

Bilde: NRK – Sindri Thor Jakobsen

Satser som gjelder for leie av tidtakeranlegg i Rogaland svømmekrets:

Leie av tidtakeranlegg:

Dag 1 – kr. 4500,-

Dag 2 – kr. 3500,-

Dag 3 – kr. 3500,-

Tidtakerdommere vil sende egen faktura til klubbene.

Satsene er:

1. dag kr. 6000,-

2. dager kr. 8000,-

3. dager kr. 10000,-

Her er en oversikt på stupdommere i Rogaland 2017.

Leder og trenerkonferansen 8. februar var så heldige å få Thorir Hergeirrson (Trener Landslaget for kvinner seniro -LSK) til å holde hovedinnlegget.

Thorir var litt usikker på hvor mye av hans daglige virke er direkte overførbart til svømming, men det ville jo som han sa være litt opp til de enkelte i salen.

At temaet engasjerte viste alle spørsmålene som dukket opp under veis.

Thorir tok oss med inn i prosessene rundt det å bygge et lag, bygge spillere,  forbedringsprosesser, involvering av spillere, nytenkning og ikke minst tanken om at alt de gjør i LSK sin regi skal være tuftet på et godt fundament/grunnfjell som alle i LSK stiller seg bak.

Det som kom klart frem, er at til tross for at håndball er en lagidrett er det overraskende å se hvor mye tid trenerteamet legger i å følge opp den enkelte spiller. Hvor mye ansvar den enkelte spiller har for å gjøre laget som helhet bedre.
Kanskje noe å ta med seg i vår individuelt retta idrett.